8 ejercicios para pectorales en casa: fortalece tu tren superior
abril 17, 2019El pecho está formado por uno de los músculos más grandes del cuerpo. Que, a su vez, se divide en… Seguir leyendo
Categoría: Pecho
TBC para tonificar el pecho: apúntate a nuestras clases online
julio 5, 2017Haz esta sesión de 20 minutos para tonificar el pecho desde casa El pecho es una de las zonas del… Seguir leyendo
Claves para muscular el pecho correctamente
diciembre 19, 2016Muscular el pecho es uno de los objetivos estrella de los hombres El pecho o los pectorales es una de… Seguir leyendo
Rutina para definir los pectorales de forma eficaz sin lesionarte
octubre 10, 2016Definir los pectorales es posible con un trabajo intenso y constante En el artículo de hoy queremos mostraros una rutina… Seguir leyendo
Pull over: Aumenta el tamaño de tus pectorales con este ejercicio
junio 1, 2016¿Sabías que hacer el pull over ayuda a ensanchar la caja torácica? El pull over es un ejercicio para muscular… Seguir leyendo
Aperturas planas: Beneficios y correcta ejecución para no lesionarte
mayo 5, 2016¿Sabías que las aperturas planas musculan la parte exterior del pecho? Las aperturas planas es uno de los ejercicios de… Seguir leyendo
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abril 8, 2016Aprende a hacer correctamente el press banca en casa con estos 4 pasos El press de banca es el ejercicio… Seguir leyendo
Musculación en casa: tonifica tus músculos y consigue un cuerpo 10
febrero 26, 2016Descubre el mejor método para la musculación en casa gracias a ictiva El artículo de hoy va dedicado en especial… Seguir leyendo
Flexiones de brazos
febrero 17, 2016Flexiones de brazos En el artículo de hoy os explicamos cuales son los beneficios de las flexiones de brazos y… Seguir leyendo
Ejercicios para reducir pecho
agosto 3, 2015Ejercicios para reducir pecho Reducir el tamaño del pecho puede ser el deseo tanto de hombres como de mujeres. Los… Seguir leyendo