Ejercicios para el dolor de espalda: ¡acaba con el dolor lumbar hoy!
febrero 5, 2016Descubre cuáles son los mejores ejercicios para el dolor de espalda Es muy común forzar la espalda durante el día… Seguir leyendo
Categoría: Espalda
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diciembre 8, 20155 Ejercicios para una espalda sana, aprende cómo se hacen desde casa Más de la mitad de la población, según… Seguir leyendo
Ejercicios con mancuernas en casa: ponte en forma con esta rutina
junio 19, 2015Ejercicios con mancuernas en casa: domina estos 4 movimientos básicos Las mancuernas son un material muy usado para ejercitar los… Seguir leyendo
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junio 11, 2015Tener un cuerpo tonificado y sano se ha convertido en el objetivo de muchas personas. El objetivo de este tipo… Seguir leyendo
Remo con dos brazos: ictiva te enseña cómo hacerlo sin lesionarte
mayo 20, 2015Remo con dos brazos es fácil de hacer y nos aporta muchos beneficios El ejercicio remo con dos brazos nos… Seguir leyendo
Aprende cómo se hace correctamente el remo con un brazo desde casa
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mayo 5, 2015Dorsal sentado es un ejercicio que trabaja la musculatura dorsal y la espalda. Es, pues, un ejercicio muy completo para… Seguir leyendo